Eniten minua herättelee tähän elämään tosiasiat, faktat ja oikeat tapahtumat. Vaipuessani oman pääni sisälle – haaveilemaan tai murehtimaan, kuinka vain – helpoiten palaan takaisin todellisuuteen ja hetkeen kuulemalla jotakin hyvin tunteita nostattavaa. Useimmiten järkytys toimii parhaiten. Toisinaan saatan kulkea viikosta toiseen robotinomaisesti rutiineja seuraten, sen enempää toimintaani kuin koko elämääni ajattelematta. Olo on kuin sumussakävelijällä, vaikka ulkoisesti muille esiintyykin ihan tavallinen Elina. Yhtäkkiä sen jonkun voimakkaan kokiessani vain huomaan, että kaksi viikkoa on mennyt, eikä minulla ole minkäänlaisia erikoisia muistijälkiä kuluneista päivistä.
Tunnottomuutta. Ei suinkaan negatiivisuutta ja masennusta, muttei kyllä ilon ja onnen täyttämääkään. Ainoastaan tunnottomuutta. Koen, etten noina päivivä kykene ikään kuin koskettamaan elämää.
Lopulta aina kuitenkin havahdun. Ei ikään kuin vaan aivan kuin ravistelisin rajusti päätäni ja märät hiukset piiskaisivat kasvojani. Hei haloo idiootti, päässäni soi ja se jää pääkoppaan kaikumaan. Aina välillä minulta kysytään, mikä minua auttoi parhaiten paranemisvaiheessa. Monikin asia. Eniten kuitenkin juuri se, että joku läiskäisi vasten kasvojani tosiasiat. Useaan kertaan jopa vaadin sitä äidiltä. Ja loppukädessä istutin aina itse itseni penkille pääni sisällä ja pidin vakavan juttutuokion. Toisinaan olisin jopa toivonut, että joku olisi aivan oikeasti mäiskäissyt epätoivoisimmilla hetkillä minua poskelle.
Joskus havahtumisista voi syntyä jotain pidempiaikaistakin. Joskus nuo tunteet taas haalistuvat päivien kuluessa ja syntyvät jälleen uudestaan seuraavalla heräämisellä.
Joitakin viikkoja, ehkä kuukausia, sitten koin voimakkaan havahtumisen. Oli kuuma päivä ja kulauttelin laittilimpparia kurkustani alas. Vatsahan siinä jälleen turposi, tiesin sen, mutta kun. En muista tarkalleen, mikä asia ajoi minut taas sille jyrkänteelle, jossa elämä tuntuu aina valinnalta: se on tässä ja nyt, sitä on arvostettava, tai sitten se on tuolla noin, alhaalla, mitättömänä.
Ehkä se oli se Jaffa-pullo kourassa. En tiedä. Minua alkoi kuitenkin kuvottamaan. Kirjoittamalla huolehdin mielestäni, treenaamisella kehostani. Nykyisin ruoka on nautinto ja onnellisuus taas tavoitteeni. Näinkö vain. Todellako nautin tästä kaikesta moskasta, mitä nielen? Todellako huolehdin kehostani käymällä salilla ja ruokkimalla sitä aspartaamilla sekä sukraloosilla?
Itsetehtyjä kasvispihvejä ja broileripyöryköitä.
Sallittavaa koukuttumista? Kesäkurpitsapuuro aamuisin. Niin kermaista ja niin minun aamupalani joka päivä kuluneella viikolla.
Lumipalloefekti lähti vyörymään ja jääkaapin sisältö uusiutumaan. Jo muuttaessamme tänne uuteen kotikoloon teimme Santun kanssa listan meidän vihkoomme yhteisistä tavoitteistamme. Lista sisälsi esimerkiksi sellaisia asioita kuin meditoinnin uudelleen aloittamisen, yhdessä uudella salilla treenaaminen, käsilläseisontaprojektini, kehonhuoltoon keskittymisen, porrastreenit sekä puhtaamman ruokavalion.
Torstaina satuin lukemaan leikkelepaketin tuoteselostetta. Yksi, kaksi, kolme, neljä. Ei hemmetti, viisi e-koodia yhdessä kinkkuviipaleessa. Olen aika hyvin onnistunut pysymään maan pinnalla viime viikkoina, kun olen tutkiskellut tarkemmin elintarvikkeiden todellisia sisältöjä ja lukenut kirjaa Aitoa ruokaa, väärentämättömän ruoan opas. Koko pikkupääni sisältö on kiepsahtanut aivan vinksalleen – vaikka luulinkin tietäväni suhteellisen paljon ruoasta! Kuka välittää enää kaloreista ja niiden syynäämisestä kaiken tämän tietovyöryn jälkeen? Kaiken lisäksi sisälläni on herännyt pieni tutkija. Oli erittäin mielenkiintoista ja havahduttavaa tajuta, että puolittain kovetettujen kasvirasvojen hydrauksesta puhuttaessa minä todella periaatteessa ymmärrän, kuinka se kemiallisesti tapahtuu.
Joka kerta asiakkaan ostaessa Fazerin tarjousmarjapiirakkaa minua kylmää.
Hmm. Mikään muutos ei tapahdu hetkessä. Enkä koe, että orjallisen puhtaasti syöminen olisi minulle, ääripäiden ihmisille, parempi vaihtoehto kuin aspartaamin vetäminenkään (okei, ehkä vähän, hehe). Rennosti kohti puhdasta ruokavaliota aion kuitenkin koko ajan matkata. Se vaatii oikeasti ajatustyötäkin. Helposti kaupassa tajuaa ajattelevansa, että olenhan minä ennenkin. Ostanut Skyrrin (ja sukraloosia), lastannut maustetonnikaloja (siis e-koodeja ja elohopeaa) ja pullollisia aspartaamia.
Kaikkein palkitsevinta on kuitenkin huomata oman (mahan) olon kohentuminen. Olen aina ollut hyvin herkkävatsainen ja reagoin asioihin ensimmäisenä vatsallani, jopa ennen tunteita – järjestä nyt puhumattakaan. Uskon ja tiedän vuosien ruokasodan jälkeen, että ravinnolla on hyvin, hyvin suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille – henkisellekin. Eikä siihen vaikuta ainoastaan riittävä energiansaanti.
Monet asiat ovat elämässä ovat kuitenkin pelkkää sattumaa. Vaikka eläisi kuinka terveellisesti ja puhtaasti, voi silti saada syövän. Tai jäädä suojatiellä auton alle. Kaiken tämän havahtumisen keskellä havahduin kuullessani eräästä rouvasta, joka ihan tavallisena työpäivänä oli aivan yllättäen pyörtynyt – ja saanut myöhemmin diagnoosiksi pahimman laatuisen aivokasvaimen. Ehkä kuitenkin kaikkein tärkeintä ja tehokkainta elämän kannalta on elää onnellisena ja kiitollisena jokaisesta terveestä päivästä ilman stressiä ja murheita.
Sivutyönä sitten opetella valmistamaan ketsuppia itse.
Psst. Vinkkejä oivallisiin ja itsetehtyihin levitteisiin leivän päälle? Omia hillo- tai soseohjeita? Ihan mitä vain! Kerro, jookos. Odotan ihan intona. :–)