Kategoria: Uncategorized
Mitättömyydestä keskinkertaisuuteen.
Ja olen ylpeä siitä.
Ps. Ja lopulta keskinkertaisuudesta tyytyväisyyteen.
Spessua ja samaa vanhaa ihanaa.
…uusi sheikkeri palkkarille (sillä vanha haisee oksennukselle) sekä kaksi Rölli-suklaamunaa. Rölli nimenomaan siksi, että yhdistän sen aina seurustelumme alkuaikoihin.
Nyt on vapaat vietetty ja tänään taas salille aamusta, töihin päivällä ja illalla vasta kotiin. Johan sitä piippailua ehti kaivatkin näiden kahden päivän aikana, haha.
Ihanaa alkavaa viikkoa ihan jokaiselle!<3
Today.
Ruoasta.
Oma ruokavalioni on oikeasti aika tylsä. Ei tylsä syödä, vaan nimenomaan tänne blogiin jatkuvasti kirjoitettavaksi. Kauppalistamme on lähestulkoon aina samanlainen. Itse asiassa en itse edes tarvitse minkäänmoista listaa, käyn vain kaupassa läpi päässäni jokaiseen ruokailuun tarvittavat ainekset, kuten esimerkiksi iltapala: Total/rahka done, raejuusto done, mehukeitto done, omena/päärynä done, riisikakku/ruisleipä done, maksapasteija done. Pidän hirmuisesti kaikesta, mitä syön – maun vuoksi, mutta myös terveellisyyden takia. Suhteellisen puhdas (äidin tekemä) ruoka rankan treenin jälkeen nautittuna on parasta, mitä tiedän!
En itse ole minkään sortin kasvissyöjä, en maitotuotteiden kaihtaja tai totaali (ainoastaan Totalisti) viljoista kieltäytyjäkään. Joskus olin olevinani kasvisruokailija, mutta aika pian tajusin, ettei se ollut minkään muun tahto kuin sairauden. Kyllä minä pidän kanasta, jauhelihasta ja kalkkunasta. Harvoin syön täyspihvejä tai punaista lihaa. Mutten kuitenkaan voi sanoa vihaavani niitä. Periaatteessa tykkään kalasta – jos siinä ei maistu ”kalanmaku”. Hehe. Muistan yhä, kuinka pienenä toin äidille tuliaiseksi mökillä saamani hauen ja haukukeittoahan siitä väännettiin. Kieltäydyin syömästä sitä, koska maku oli ja on edelleen mielestäni aivan hirveä, juurikin kalanmakuinen. Äitihän siitä suuttui ja käski olemaan sitten ilman ruokaa. 😀 Tonnikala, seiti ja kirjolohi ovat herkkuja. Koska ne maistuvat tonnikalalta, seiltä ja kirjolohelta, eivät mereltä ja kalalta.
Mielestäni monipuolisuus ruokavaliossa on tärkeää. Ymmärrän, että jokaisen keho on yksilöllinen: toisille sopii jokin ja toiset eivät siedä sitä yhtään. Kuitenkin ihmiskeho toimii pääpiirteittäin samalla tavoin, yksilöllisistä eroista huolimatta se on rakennettu samanlaisista palikoista. Minusta on hienoa, että ihminen tunnistaa kehonsa viestit ja osaa kuunnella kroppaansa. Helposti tämä trendissä oleva itsensä kuuntelu saattaa kuitenkin mennä yli. Terveellisen ruokavalion ja elämän sekä ylettömän sporttailun alle on myös helppo piilottaa pakonomainen suhtautuminen ruokaan (miksei liikuntaankin), jopa syömishäiriö. Ei ole tavatonta, että kunnon fitnessmimmin (lainausmerkit tarpeen ehkä joissain tapauksissa) ruokavalio lähentelee enemmänkin syömishäiriötä kuin rehtiä ja terveellistä urheilijan murkinointia.























































































