ajatuksia · oivallukset · oma hyvinvointi · onnellisuus

Parasta balsamia.

Parasta balsamia haavoille sivelty.

Kun tekee kipeää tajuta jotain sisältä kärsineen. Suru puserossa silloin ymmärtää syvän jäljen jääneen. Älä heijastu mihinkään, unohdetaan, käskeä voi yrittää. Vaikka jo ilmentääkin syntynyttä arkaa.

Jos kokenut on sellaista. Sisälleen synnyttänyt arkuutta. Parasta balsamia on saada osoittaa heijastuksen hälvenneen.

blogi111.jpg

Paras tapa yrittää korjata itsestä kokemuksien rikkoma osa ehjäksi on uusilla kokemuksilla osoittaa edelliset vain poikkeuksiksi.

ajatuksia · oma elämä · onnellisuus

Villapaitapäiviä + varjovärjöttelyä.

Villapaitapäiviä. Enemmän niitä kuin hellehamoshetkiä. Aikaisia, kiireisiä aamukiiruhtamisia. Enemmän kesken jääneitä aamuhöyryäviä kuin loppuun kulautettuja. Väsähtäneitä aitouksia. Erityisesti kasoittain sellaisia hymynkareita. Haastavia harppauksia. Sekä hypättäviä halkeamia että hitsinmoisia rotkoja. Kuurupiilostunteja. Enemmän hukassa olevia kuin ylimääräisiä. Varjovärjöttelyä. Vähemmän kuitenkin kuin varjotta rankkasadelenkkejä. Jäätelöttömyyttä. Hirveästi sopivien hetkien sopimattomuutta.

IMG_20170823_191203.jpg

Käänteentekeväksi en toukokuussa uskonut. Käänteentehneeksi kesäksi sen tajusin elokuussa muodostuneen.

Jotkut kesät ovat yksinkertaisesti vain kivoja. Toiset rentoja ja lomantäyteisiä. Joskus ehkä kesäisiä. Kulunut kesä ei ollut lämmin eikä kiireetön. Vaan sellainen, jolla oli mun elämälle iso merkitys. Käänteentehnyt, ikimuistoinen. Säästä huolimatta, sanoisin.

 

ajatuksia · onnellisuus

Että on hyvä olla.

Että on hyvä olla.
Uskalla niin kauan.

20668070_1607154742630326_1384513327_n

Elina. Jatka just niin kauan, että sun ei enää ole paha olla, sinä päivänä mä itselleni lupasin. Olin vasta kysynyt, milloin riittää ja kuinka kauan. Onko tarpeen yrittää vai antaako vain olla. En mä ehjemmäksi tule odottamalla. Tuskin onnellisemmaksi kaiken lopettamalla tai tästä luopumalla. Mutta jatkanko vallan syyttä?

Elina. Ohje on yhtä aikaa sivulause ja pistemerkki, sinä päivänä mä itselleni vielä lisäsin. Venytä rohkeuttasi itseäsi kuuntelemalla. Perustele tällä: että on hyvä olla. Ja tavoittele sitä arastelematta.  Älä tyydy ja jää, sulla on syy. Jos mä etsin ja vaadin, elämä vielä päätyy muutoksiin.

Elina. Oli elämän pääteema, ajatusmalli tai vain työpaikka. Pysähdy vasta, kun on hyvä olla.

ajatuksia · elämänasenne · oma elämä · oma hyvinvointi · onnellisuus

Joskus sataa rankemmin.

Joskus sataa rankemmin.

Kerran mä vain seisoin, kun tiputteli teräviä taivaalta.

Sellaisten sateisten vuosien jälkeen mä olen seissyt ukonilmassakin miltei mielelläni – tuntematta sadepisaroita lainkaan märkinä. Itse asiassa ooksä sokerista -lausahdus on ihan mun lemppareita. Voimakkaatkaan ryöpyt eivät mua estä enää lähtemästä ulos, eivät taivaalta ropisevat kummajaisetkaan. Kun teräviä tuli taivaantäydeltä, lupasin muistaa vastedes tulevaisuudessa loskasateen alla, etteivät hajanaiset huolet ja ongelmat saa kasteltua mua niin läpimäräksi, että menettäisin toivoni.

Joskus sataa rankemmin

merkitsee mulle lähinnä  neutraalia toteamusta elämän lainalaisuuksista. Ja kun ihmisten kuulee käyvän läpi elämän sisältäviä kiintiörankkasateita, nyökkäilen itsekin aina samassa aallossa. Onnellisen aurinkoisia päiviä tuskin tuntisi, jos harmaa taakka ei koskaan kastelisi olkapäitä. Lapsena sen kai jo itselleni selitin laulamalla tulvien pelossa Kari Tapion päälle, että myrskyn jälkeen on poutasää.

20045822_1580734728605661_1530509902_n

Silloin kun sataa rankemmin.

On kai turha kääntyä enää kohdassa, jossa koti on yhtä kaukana takanapäin kuin edessä. Kulje vain oikeinpäin, mä askeleitani ukonilmassakin kehottaisin. Eivät pilvet ikuisuuksiin seuraa, vaikka välillä kattokin vuotaisi. Niin kauan kun taivaalta ei tule teräviä, voi aika huoletta kai viettää aikaa sateessa.

Toisin sanoen olla onnellinen niin kauan kuin huolet ja ongelmat eivät kosketa suoraan terveyttä.

 

ajatuksia · onnellisuus

Uuden hymyn vuosipäivä.

Kerran kuulin
Elina kasvosi
on suunniteltu hymyilyyn.

Kysyin
ai nurkistaan
rypistyviin
silmäkulmiin,
liian pitkälle yltäviin suupieliin,
ja hamsterin hampaisiin.

Kerrottiin
ihan juuri niihin kaikkiin,
aivan erityisesti
ilosta säihkyviin silmiin.

Katselin
seinälle ripustettuun peiliin.
Kuinka ruukaankaan
niin heppoisesti sulaa
toisten hymyyn.

Eipä ihme enää.
Kun kerran Elina on suunniteltu
hymyilyyn.

blogi104

Ehkä joinakin näinä päivinä saatan viettää uuden hymyni vuosipäivää. Ainakin on kulunut riittävän monta vuotta siitä, kun hoksasin, kuinka jälleen hymyillään. Vuosi vuodelta hymyily on ollut kuplittanut vatsaa voimakkaammin, laittanut sisuskalut heittelemään hurjemmin ja maistunut hattarapöheiköltä entistäkin selvemmin.

Joka päivä kyselen, saisinko tulevanakin hymyillä syyttä.

ajatuksia · elämänasenne · itsetutkiskelu · oivallukset · oma hyvinvointi · onnellisuus

Päätöksessä pysymisen yksinkertaistettu kaava.

Mitä enemmän mä vuosia ehdin saavuttaa, sitä selkeämmin mä ymmärrän, kuinka elämä, se oma, muodostuu jatkuvista päätöksistä. Vaikka elämä on myös sattumaa, kohtaloa, joidenkin mielestä ivaakin, iso osa siitä koostuu kuitenkin päätöksestä toiseen johtavasta ketjusta. Ivankin voi päätöksellä kääntää vähemmän ivaavaksi, toisaalta kohtalolta tuntuvaa voi vahvistaa tekemällä tukevia päätöksiä.

Mun päässäni päätökset ovat itsessään verrattain yksinkertaisia kaavaltaan: päätös johtaa tähdättyyn tulemaan aina, kun se vain on itsestäni kiinni. Päätöksessä pysyminen on siten erikoisalaani. Päätöksessä pysymistä edeltävä päätöksen tekeminen – etenkään useamman vaihtoehdon edessä – ei sen sijaan ole ollut mulle koskaan yhtä yksinkertaista, helppoakaan. Olenhan harjoitellut, mutta en vieläkään koe olevani kovinkaan vahvoilla valinnoissa.

Päätöksessä tiukasti pysymisen taito ei mun elämässäni ole ollut yksi yhteen ankaran itsekurin kanssa – ainakaan itsekuriin assosioituneen negatiivisuuden merkityksessä. Kai sen vuoksi välillä hyrisyttääkin ikävästi, kun joku tokaisee jotakin ”Elinan hitsinmoisesta itsekurista”. Silloin mä haluaisin vastata kevyisiin kauhisteluihin kertomalla kuvainnollisesti, että en mä kaatosateessa itsekurin periksiantamattomuuden vuoksi juokse, vaan ihan hyvältä tuntuvasta päätöksestä, jonka olen jo aiemmin tehnyt, ja etten toisaalta olisi saavuttanut sitä hyvää juoksukuntoa, jolle joku saattaa nostaa peukkuakin, ilman työtä ja päätöksiä. Lisätä tahtoisin vielä, että jokainen hetki se hyvä päätös  ei välttämättä tunnu maailman täydellisimmältä, mutta ei siltikään tee siitä yhtään vähemmän hyvää kuin mitä päätös alkujaan oli.

blogi102

Ennemminkin päätöksessä pysyminen on päättäväisyyttä viedä jo kerran käsitelty ja analysoitu asia loppuun asti. Muutoinhan ne kaikki ajatukset ja aika, jotka olen päätöksentekovaiheessa käyttänyt, olisivat olleet täyttä haaskausta. Järisyttävä itsekuri taas on mulle itselleni merkinnyt – jossakin vaiheessa elämääni ainakin – lähinnä pelkkään raakaan tahtoon liittyvää itseni kuuntelemattomuutta.

Kai kyse on kuin kauppakärryjen kuskaamisesta hyllyjen välissä. Ilman päätöksiä käsi voisi tarttua mihin vain. Ruokakauppa eli valintatalo, ei kai turhaan? Päätös maanantaista perjantaihin kasata kärryihin kehon kannalta hyviä ruoka-aineita on kuitenkin olemassa. Ja kun kerran sellaiseen päätökseen olen päätynyt, on se asia, joka ei vaadi itse päätöksenteon jälkeen enää minkäänlaisia ponnisteluja tai punnintaa.

blogi103

Monesti jälkikäteen ihmisten kanssa juteltuani olen kovasti miettinyt, mistä jatkuva sortuilu lopulta kertoo, jos päätöksessä pysymisen epäonnistumista ei perustella heikolla itsekurilla. Koska sortuminen voi kohdata, vaikka hallussa olisikin näennäisesti kaikki päätöksessä pysymiseen tarvittava aina halusta voimavaroihin. Aika ajoin mä joudun itselleni tiukastikin kertaamaan, mihin omat päätökseni perustuvat. Sillä johonkin harkittuun ne hyvin monessa tapauksessa, tahtoisin jopa käyttää sanaa aina, perustuvat. Kaikenlaiset sellaiset. Sekin, että lauantaisin kerään koriin mielen kannalta välttämätöntä sapuskaa. Siten mä kai pyrin siihen, että en koskaan sortuisi suklaaseen, vaan vain pysyisin päätöksessä syödä sitä. Ehkä sortuilu päätöksien ulkopuolisiin vaihtoehtoihin on osin perustavanlaatuista perustusten puutetta. Että päätöksen tekijällä ei sitten kuitenkaan ole selkeänä mielessä, onko päätös tehty esimerkiksi oman olon vai vain kieltämisen vuoksi.

Elämä, se oma, on siitä hieno systeemi, että päätöksillä siitä muovautuu juuri omanlainen. Uniikki, jos niin tahtoo. Kun itselle on riittävän selkeästi ja yhteisymmärrykessä perustellut päätöksien pohjan, taistelultakin tuntuva ristiriitaisuus ajatuksissa vähenee huomattavasti. Hei, oman kokemukseni mukaan ainakin.

ajatuksia · ihmissuhteet · onnellisuus · pienet hetket · ystävät

Missään muualla en mieluummin.

Missään muualla en mieluummin
kuin kanssasi kuluvassa.

Käpertynyt olo.
Lämmin, kotoisa kolo
seurasi.

Puuttuu ainoastaan
ilta myöhään kestävä minuutti.
Ikuisuuteen riittävä viinilasi.

Niitä hetkiä sattuu elämään. Kun oikeanlaisia ihmisiä sattuu omaan elämään. Niitä sellaisia vahvoja hetkiä kokiessani aina toivoisin pystyväni kertomaan ääneen sen. Että missään muualla en mieluummin tällä hetkellä olisi. Tosin toivon myös, että ääneen sanomatta jättämisestä huolimatta tunteen on voinut tulkita katseestani, olemuksestani, mistä vain muusta.

blogi100.jpg

Kai elämän osatarkoitus on sellaisten hetkien kokeminen. Sillä se kertonee elämän ihmispiirin koostuvan oikeanlaisesta lämmöstä.

Ehkä vielä joku tuleva hetki. Keskeytän lauseen ja kerron. Kului hetki sitten kahvipöydässä, naurunpyrskähdyksessä tai hiljaisessa leffateatterissa.

Siihen asti mä tyydyn myhäilemään. 

ajatuksia · onnellisuus · rakkaus · vähän runoo

Millaisen käden mä annoin.

Sama se kai on,
kuka käsipuolessa roikkuu.
Jos itsensä kanssa on
puolittaisella tiellä.

Ojentamatta omaa
et voi kulkea
käsikkäin.
Onneako välität
antamalla hänelle
vihaamasi käden.

Tuskin.
Rohkene ensin kulkea
käsi omassa kädessä.
Purista sitten
otteellasi
rakkautta hänelle.

Rakkaus ei odota, katso ajankohtaa tai paikkaa. Siten en ole kai koskaan uskonut, etteikö rikkinäinen voisi rakastaa tai rakastua – yhtä voimakkaalla intensiteetillä ja aitoudella kuin ehjäkin. Vaikka joskus sitä onkin ehkä toivonut, että olisipa toisin. Olisi säästänyt itseä, ennen kaikkea toista. Jos rakkaus toteuttaisi sääntöjä, ensimmäinen niistä saattaisi olla juuri tällainen: opettele ensin kävelemään käsikynkkää itsesi kanssa, tarjoa sitten vasta kätesi toiselle. Ihan vain sen vuoksi, että se on molemmille helpompi tie.

blogi85

Mutta toisaalta. Jos sitä opettelisi ensin rakastamaan itseä ja sitten vasta jakamaan tunteesta toiselle, en itsekään rakastaisi yhtään ketään vielä näin kaksikymmentäneljävuotiaanakaan. En ole hullaantunut, saati rakastunut, itseeni edelleenkään, mutta voin jo elää suhteellisen sopuisasti samassa kehossa. Toisen kädestä pitäminen on näyttänyt esimerkkiä siitä, kuinka nätisti kuljetaan käsikkäin. Joskus olen kokeillut ottaa itseäni riuhtomatta kädestä kiinni – tiedätkö, se on tuntunut oudolla tavalla tutulta.

”Älä kerro mulle, kuinka ehjiä ihmisiä tehdään. Tai ohjeista, kuinka rakkaus toimii. Jokainen tekee kuitenkin aina oman poikkeuksensa.”

ajatuksia · elämänasenne · oma elämä · onnellisuus

Katsellen rikkaaksi.

Hei sinä. Sinua ympäröi juuri se, mihin katseesi kiinnität.

Kun muutama viikko sitten ostin pienen minttua kovasti väriltään muistuttavan kesäauton, olin varma, etten ollut koskaan edes ohittanut sen väristä Puntoa. Minttu tuntui tietysti sopivalta väriltä nuorelle naiselle, mutta samalla myös perin huomiotaherättävältä. Enhän ollut itsekään nähnyt sellaista liikenteen seassa aiemmin, Puntona varsinkaan. Kun kuitenkin ehdin autollani ajella töihin, takaisin ja tallille, hämmästyin suuresti. Sillä viikon aikana vastaan kurvasi kaksi täysin väriltään ja merkiltään samaa menopeliä, lisäksi yksi löytyi jopa tallin pihalta.

Hämmennys oli jälleen sellainen varsin voimakas konkretisoitumisen hetki ajatukselle, että minua ympäröi todellakin juuri se, mihin katseeni kiinnitän. Itse asiassa en ole enää edes varma, onko ihmisten, joiden ympärillä tuntuu pyörivän jatkuvasti kaikenlaista, lähettyvillä sittenkään sen enempää yhtään mitään – osaavatko he sellaiset henkilöt vain katsoa oikeita asioita. Luonnollisesti katseen kiinnittämiseen vaikuttaa moni asia, siis jos ei niinkään konkreettinen kuin minttu Punto, niin ihan vain vallalla oleva tunnetila. Toisaalta se juuri on hankaluus: surullinen ihminen näkee ympärillään ainoastaan lisää surua. Ei sitä kai turhaan puhuta oravanpyörästä, enkä kai turhaan ole pitänyt taitoa hypätä oravanpyörästä pois ihmisen yhtenä tärkeimmistä taidoista hyvän elämän kannalta.

blogi82

Samalla tulin ajatelleeksi myös valittelua ”samoista vanhoista ympyröistä”. Tiedän ihmisiä, jotka jatkuvasti muuttavat paikasta toiseen uuden perässä, koska kaikki toista kierrosta pyörivä kyllästyttää niin hitsisti. Mutta kuinka monella tapaa voi samaa, vanhaa ympäristöä tarkkailla? Varmasti niinkin monella, ettei ihmiselämä riitä kyllästymisen syntymiseen.

Kai katseen kiinnittäminen on haastava taitolaji, siten luulen. Itseisarvo ei välttämättä ole kaikkein oleellisimpaan tarttuminen, pieninpäänkään. Olen pohtinut aiemmin paljon pikkuruisten asioiden merkittävyyttä ja ollut vakuuttunut niiden näkemisen tärkeydestä. Yhtä lailla kuitenkin jättikokoinen kohde voi jäädä katseen ulkopuolelle köyhdyttäen kokemusta rikkaasta ympäröivästä.

Ajattelin alkaa katsella itseni rikkaaksi.

ajatuksia · oma elämä · onnellisuus · syvällistä

Lämpimäksi rakastettu.

Mua on aina rakastettu todella paljon. Tuntenut ja tiennyt mä olen sen koko matkan pienestä isoksi –  ja silloinkin, kun viisivuotiaana heitin muovipussin selkään ja ehdin kulkea uhoamaani pakomatkaa hiekkatielle asti. Mä koen, että mut on kasvatettu siten lämpimäksi; mun ei ole tarvinnut koskaan hautoa tunteitani ja ehkä osin sen vuoksi tunteiden näyttäminen on mulle luonnollista. Perheen kesken mä olen saanut olla aina ehdoitta sellainen kuin mä olen. Vasta jälkeenpäin mä olen ymmärtänyt kaiken sen arvon. Ei ole itsestäänselvää, että välittäminen on niin vahvasti läsnä.

Rakastamalla lämpimäksi kasvattaminen on muovannut mua ja mun ajatusmaailmaakin varmasti paljon. Ainakin tahtoisin ajatella siten, ettei luonteeni empaattisuus tai tunneherkkyys ole ainoita selittäviä tekijöitä. Siis sille, että mun on vaikea ymmärtää esimerkiksi syyttä hyytävää suhtautumista. Rakastamalla sytytetty peruslämpö sisälläni on taannut sen, ettei vaikkapa kadehdinta heijastu suoraan itseeni tyytymättömyytenä ja siten ikävänä käytöksenä toista kohtaan. Kateus on mun mielestä inhimillistä ja tunne muiden joukossa – kyllä mä annan sillekin omassa päässäni tilaa. Pahantahtoinen suhtautuminen on kuitenkin pakostakin tullut tutuksi lukuisia ihmisiä kohdatessani. Sellaiseen käytökseen törmätessäni mä usein ihmettelen, mahtaako toisella olla kuinka kylmä sellaisen ajatusmaailman sisällä. Kaikkein varovaisimmillani mä olen oppinut olemaan ailahtelevien ihmisten lähettyvillä; mä en tiedä, kuinka vakaa peruslämpö toisen sisällä voi olla, jos päivittäinkin suhtautuminen muihin ihmisiin seilaa hyytävästä huoneenlämpöön.

blogi74

Lämpimäksi kasvattaminen on vaikuttanut myös mun ajatusmaailmaan. Mä en osannut edes kuvitella ennen aikuisuutta, että mitään arvokkaampaa kuin perheen yhteisiä peli-iltoja on olemassa. Vaikka en olekaan kasvanut täydellisen eheässä perheessä, en siis millään tavoin lintukodossa, rakkaus on ollut siltikin vahvasti läsnä. Niin vahvasti, etten mä näin kaksikymmentäneljävuotiaanakaan suostu uskomaan, että suuri talo, hieno auto tai paksu rahapussi olisi arvoltaan läheskään yhtä suuri kuin tunnelma pelilaudan äärellä. Toisin sanoen tunne oman elämän ydinihmisten keskellä. Lisäksi lämpimäksi kasvattaminen on vaikuttanut mussa kai siihenkin, että mä en ole kokenut tarvetta minkään muotoisille kulisseille, vaan aitous on viehättänyt mua aina eniten. Aidot tunteet, aidot ihmiset.

Musta tuntuu, että peruslämpö sisälläni on tehnyt sen, ettei mun ole koskaan tarvinnut ajatustyötä tekemällä sisäistää onnen luonnetta. Mulle on ollut aina itsestäänselvää, että monet asiat elämässä tuovat iloa, kuten kivat vaatteet ja pehmeä sohva, mutta onnellisuus syntyy kuitenkin loppujen lopuksi elämän sisältämästä rakkaudesta.

Mun äiti on ollut varmasti merkittävimmin kasvattamassa musta rakkaudellaan lämmintä ihmistä. En tiedä, tietääkö hän edes itsekään sitä. Näin äitienpäivän alla siitä on kuitenkin kiva kertoa.